‘건강식’의 배신… 당신이 모르는 가공식품 속 ‘숨은 당’

제미나이 이미지 건강식인 줄 알았는데···. 단 음식 하면 케이크·초콜릿·콜라 등을 떠올리게 되지만 의의의 음식에도 당 함량이 높은 경우가 있다. 특히 가공식품에 들어있는 ‘첨가당’을 주의해야 한다고 전문가들은 지적했다. 미국 라이프스타일 매체 마사 스튜어트는 최근 기사에서 당분이 높은 의외의 식품들을 소개했다. 마사 스튜어트가 접촉한 전문가들에 따르면 요거트도 당 함량이 높은 대표적 식품이다. 물론 아무 것도 넣지 않은 플레인 요거트는 건강식이라고 할 수 있지만, 대다수 사람들이 즐기는 과일맛 요거트 등은 첨가당 때문에 당 함량이...